对女人伤害最大的一种心理，就是不配得感很强。

周五晚上和三堂姐聊了一会视频，心情很复杂。

因为糖尿病和心脏衰竭，堂姐目前的状态很不好，直白点说已经进入生命倒计时，而她自己也很清楚这一点。

可即便是此情此景，堂姐依然对姐夫、对这个家庭满心愧疚，觉得是自己拖累了姐夫，让姐夫没办法外出挣钱。

那时我很想说：

即使姐夫目前照顾你的一日三餐，也是你应该得到的。你大半辈子为这个家庭操劳牺牲，为什么要对当下的这么一点点照顾觉得愧疚？你其实配得到更好的回报，更好的照顾。

可是，我什么都没有说。

你无法叫醒一个沉浸在自己世界观里的人，成年人永远只愿意听自己想听的话。

当然，还有一个原因是，当时姐夫就在一旁，有些话不能说得太直接。在某种人生的紧要关头，成年人之间，都是需要一点体面的。

我知道生活中有很多像堂姐一样的姐妹，不配得感很强。只知道辛辛苦苦地为他人，为家庭付出，却对哪怕一丁点的回报，都寝食难安，觉得自己给别人添麻烦了。

有一次和老妈聊天，也谈到过这个问题。

我说，我觉得我们整个家族的教育理念都是有问题的，总是教导自己家的孩子要勤劳，要善良，要对他人好，却从来没有告诉孩子，要学会爱自己，要爱自己。

勤劳善良，的确应该是一个人的底色，但是没有锋芒的勤劳善良，只会苦了自己，纵容了他人。人活于世，首先应该学会的是爱自己，学会自己的付出也是想要有回报的，学会有回报时，理直气壮地，坦坦荡荡地接受。

而不是只盯着自己的付出。

二

人生的成长与成熟，大都是伤害给予的。

这五六年的时间，我经历了一些挫折，也经历了很多离别，还旁观了无数的故事，我对人生，对世界的理解，骤然变得理智而清醒起来。

我活得更清醒，更通透了，也似乎变得没有以前那么“有人情味”了。

比如，从前我会对孩子爸在事业上的不思进取焦虑不安，总是使出浑身解数敲打鞭策。但现在，我学会了闭嘴。

对亲朋好友，兄弟姐妹的事，也不再那么主动热心。问到我了，就说一点建议，不问到我，就不过问，更不干涉。

包括对虫哥，我也基本放手了，除了该提醒的时候提醒一下，其他时间，始终是一句话：这是你的人生，你自己看着办就好。

我学会了课题分离，学会了只关注自己的当下，让别人的人生由别人负责。放下助人情结，尊重他人命运，这是这五六年来，我领悟到的最大的人生经验。

心理学上说，这世界上其实只有三件事：自己的事，别人的事，老天的事。自己的事自己做好，别人的事交给别人，老天的事，你不用管也管不着。

将生活的目光收回来，放在自己身上；

将对他人的焦虑与期待收回来，放在自己的努力与提升上。

学会先爱自己，再爱别人，学会真心实意地付出，然后理直气壮地索取；

学会在这红尘俗世之间，认识自己的优缺，看见自己的需求，看懂人性的光明与阴暗。

不困于情，不乱于心，不念过往，不畏将来。

你值得，你也配拥有。